6 октября пройдет семинар по функциональному тренингу, на котором вы сможете познакомиться с самым современным направлением в области фитнеса. Семинар будет проходить в интерактивной и динамичной форме с отработкой материала в процессе изучения. На семинаре будут рассмотрены и отработаны на практике различные темы, связанные с функциональным тренингом, такие как функциональная разминка, эффективные функциональные упражнения, различные форматы построения тренировок и многое другое. Количество мест ограничено, поэтому записывайтесь заранее. Стоимость семинара - 5 000 рублей, по итогам обучения выдаётся именной сертификат участника обучающего семинара.
# Семинар
27.07 состоится семинар по силовой тренировке с использованием фитнес-резинок. На семинаре будет рассмотрена теория обменных энергетических процессов и распространенные травмы, а также проведена практика с категориями физических упражнений и функциональным тренингом с резинками. Стоимость семинара - 2.500 рублей, количество мест ограничено до 15 человек. Проводит семинар Наталья Адрова, по итогам обучения выдается именной сертификат участника семинара.
21 апреля в фитнес-клубе POWER состоится обучающий семинар "Фитнес для беременных". Семинар проведет Юлиана Шведченко. В программе семинара: особенности протекания беременности, противопоказания для занятий фитнесом, безопасные упражнения и позиции, упражнения на фитболе, силовые упражнения для мышц рук и плечевого пояса, балансовые упражнения, упражнения на улучшение кровообращения в органах малого таза, стретчинг, упражнения на дыхание и расслабление. Стоимость семинара - 3 500 рублей, количество мест ограничено - всего 15 человек. Поэтому запись и оплата строго по предварительной записи. По итогам обучения выдаётся именной сертификат участника семинара.
17 марта состоится онлайн семинар Марии Лебедевой на тему сжигания жира, сушки и набора мышечной массы. На семинаре будут рассмотрены основы построения диеты и тренировочного процесса, спортивные добавки, методы тренировок и формулы подсчета индивидуальной калорийности дневного рациона питания. Для участия необходимо отправить заявку на WhatsApp и внести оплату. Вечером 16 марта всем оплатившим участникам будет отправлена персональная ссылка для входа на вебинар.