29.09 в 11:00 состоится семинар «Легенды и мифы фитнеса: тренинг, питание, гормоны, метаболизм», на котором будут разобраны самые спорные вопросы в фитнес-индустрии. Стоимость участия - 2.000 руб., продолжительность - 3 часа. Семинар проводит Александр Кузнецов. Научно-обоснованные ответы на вопросы о метаболизме, гормонах, питании, тренинге и других темах. Сертификат участника выдается по итогам. Предварительная запись обязательна.
# Питание
17 марта состоится онлайн семинар Марии Лебедевой на тему сжигания жира, сушки и набора мышечной массы. На семинаре будут рассмотрены основы построения диеты и тренировочного процесса, спортивные добавки, методы тренировок и формулы подсчета индивидуальной калорийности дневного рациона питания. Для участия необходимо отправить заявку на WhatsApp и внести оплату. Вечером 16 марта всем оплатившим участникам будет отправлена персональная ссылка для входа на вебинар.